Conseil Livre pour apprendre à Méditer avec CD de Fabrice Midal

Etre au Monde 52 poèmes pour apprendre à Méditer ed Les Arènes

"Tout grand poème nous fait vivre une expérience méditative. Il nous ouvre à l'évidence des choses."

A lire: Vivre dans un monde imprévisible-Fréderic Lenoir 

Fabrice Midal 

Les bienfaits de la sophrologie et de la méditation durant le confinement, nous apportent les clés pour mieux vivre ces moments difficiles.

Gestion du sommeil

Gestion de stress

Gestion des émotions 

Sophrologue consultant, nous animons des stages en gestion de stress sur une journée, demie journée dans toute la France. La sophrologie est efficace dans la prévention des risques psychosociaux (RPS).

Programme sur demande-Nous contacter

Séances individuelles : Adultes-Enfants-Adolescents