Suite à cette pandémie covid19, je suis devenue anxieuse, manque de concentration. Suite aux séances de Sophrologie et conseils en méditation, j'ai pu relativiser et retrouver une harmonie. j'ai suivi ces séances par Téléconsultation. Sylvie a une écoute attentive qui met en confiance mais sait aussi nous booster quand c'est nécessaire. Laurence
J'ai suivi un atelier Conseil en Image surtout pour retrouver confiance en moi.
Sylvie a su me redonner confiance en moi avec des séances de Sophrologie et Conseil en image me conseiller, me présenter, s'affirmer, harmoniser mes tenues vestimentaires, n'hésite-pas à donner beaucoup de conseil et fais aussi un suivi par Téléconsutation. Un grand merci j'ai retrouvé la forme, un bien être. Marie
J'étais très stressée et anxieuse de part le rythme que m'imposait mon travail et un peu déboussolée par une rupture sentimentale. Après quelques séances de sophrologie, je me suis sentie plus
en harmonie avec moi même, j'ai réussi à m'apaiser et à prendre du recul. Je recommande vivement Sylvie, qui est une personne très douce, avec qui on se sent rapidement en confiance et qui vit
son métier avec passion. Dalia
Pourquoi ai-je décidé de m’orienter vers la sophro ?
J’ai de nombreux problèmes avec les bruits (la respiration des autres, les bruits de chewing-gum, les bruits de bouche). Je suis une personne angoissée et stressée.
J’ai donc, outre le sport, décidé de m’orienter vers la sophrologie
La sophrologie me permet de gérer à la fois mes angoisses et mon stress grâce à des techniques de respiration par
exemple. D'autre part, certaines techniques utilisées comme le déplacement du négatif me permettent de me sentir bien, apaisée, mieux. Non
seulement la sophrologie me permet de dénouer mes maux psychiques et donc d'alléger mon mental, mais aussi elle a un impact sur le physique. Depuis que je pratique la sophrologie je me sens moins
stressée et angoissée, et si je le suis je sais quelles sont les techniques à utiliser pour m’apaiser, par exemple lors d’examens. Madame Laganier est disponible et a l’écoute. Toujours de bons
conseils, elle est plus qu’un véritable accompagnement. Ingrid
Tout s'est bien passe pour le départ ; nous avions tellement bien préparé le voyage en avion que je n'ai pas du tout angoisse ! le vol s'est très bien passé, de même que l'atterrissage... j'étais
très contente de moi! Merci encore Valérie
Sur les conseils de mon médecin traitant, j'ai fait quelques séances pour apprendre à mieux gérer mon stress. Déjà en 5 séances je me sentais mieux et j'ai repris le travail. J'ai apprécié le professionnalisme, l'écoute. Sophie
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Entreprises :
Groupes bancaires-Gérer son stress en milieu bancaire.
Préfecture de Nantes
Conférence sur la Sophrologie : parlons
Sophrologie et aussi Méditation-Intervention -de Madame Sylvie Laganier - Sophrologue à Pornic
conférence avait pour objectif d’effectuer une présentation des bienfaits de la sophrologie au quotidien et de l’aide que cette méthode pouvait apporter aux agents de la Préfecture.